孕妇可以吃灵芝吗

我们大家都知道，在怀孕以后那么补充各种各样的营养，那么这样才可以有着非常大的营养价值的，有的孕妈妈们肯定会购买各种的一些补品来吃，那么在怀孕期间到底可不可以吃灵芝的呢？怀孕期间吃灵芝到底有哪些好处的呢？

保肝解毒：灵芝具有保护肝脏健康，减少肝脏损失的作用，因此对于妊娠期间由于生病不得不选择药物治疗的女性朋友可以适当的吃点灵芝，这样可以减少药物，毒物的代谢，将毒副作用降到最低。

抗肿瘤：对于身体免疫力差，免疫功能失调的人适当的吃些灵芝可提高免疫力。同时也因为灵芝具有很强的免疫功能调节和激活作用，因此也可起到一定的抗肿瘤作用。

抗衰老：灵芝中丰富的多糖、多肽等成份都具有延缓衰老的作用。

安神助眠：研究发现灵芝具有抑制中枢兴奋的作用，因此临床上也用灵芝辅助治疗神经衰弱和失眠等问题。

孕妇可以吃灵芝吗?

孕妇是可以适当的吃点灵芝的，但是一定要注意适量，不宜过多，如果吃过得过多，容易引起上火，此外建议孕后期最好不要吃灵芝。

这个灵芝里面的一些营养价值也是非常多的，可以有效的去保护我们的心血管疾病，有效的抗衰老的，所以在孕妇怀孕期间可以适当的多吃，但是尽量的一定要多注意，不要多吃，吃的非常多，容易会引起上火的，所以一般到了后期的时候，建议还是不要去吃的。