过敏性哮喘发作突然 要学会自救

春季是过敏性哮喘的高发季节，并且该病发作很突然，如果没能得到及时的控制，很可能会威胁到生命。所以大家一定要学会过敏性哮喘的自救方法,既可应急，又能减少急诊次数。下面大家就一起来看看吧。

哮喘病人平时应随身携带舒张气管的缓解药物，如沙丁胺醇气雾剂。一旦发现不舒服的征兆，譬如呼吸困难或加快、胸闷、喉咙发痒或疼痛、打喷嚏等，可先吸入2～4口沙丁胺醇，之后1小时内每20分钟吸一次。接下来，每隔4小时吸一次，直到症状消失。如果用药1小时后病情仍未能缓解，就要口服缓释茶碱类药物。

发作时很痛苦，胸闷气短，呼吸困难，这时要尽量训练自己放松呼吸。我们的肺脏是单一进出口的，这就像以前只有一个车门的公交车，当人多门窄时，上不能上，下不能下，全堵在门口。此时如果先引导车上乘客下车，车一空，上车就容易了。训练哮喘发作时的呼吸也是同样道理。

可以尝试腹式呼吸，从而调动起中下肺部的肺泡，加深呼吸力度，改善换气功能与血液循环，使全身肌肉放松，减轻支气管的痉挛。

哮喘发作时，还应多喝些水。因为发作时，除呼吸加快，还会出汗，对水的需求更大;而且缺水可使气管里的分泌物更加黏稠，呼吸通道受阻。

如果用了缓解药物之后，呼吸仍然困难，甚至无法说话(没办法从1数到10)，心跳也非常快，每分钟呼吸次数多于25次，就要赶紧就医了。