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人体十二大器官最爱这些食物 不要再随便吃了

人体十二大器官最爱这些食物 不要再随便吃了

5.嘴唇——核桃

每天吃几个核桃,就能拥有水润不干燥的双唇。这是因为,其中富含的欧米伽—3脂肪酸有助于调节新陈代谢。和老核桃比起来,鲜核桃由于含水分较多,营养价值差一点,但其中维生素含量则较高。