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人体十二大器官最爱这些食物 不要再随便吃了

人体十二大器官最爱这些食物 不要再随便吃了

10.肠胃——豆豉

高纤维食物有助于保护胃部,改善肠胃功能。豆豉以大豆为原料,经发酵制成,含益生菌,能够改善消化功能。所以,做菜不妨加点豆豉。