4大预防措施 狙击食道癌来访

食道癌是恶性肿瘤的一种，很多人总是谈癌色变，发生在别人身上还好，可一旦癌变发生在自己身上就有如死神来临般恐怖。倘若自己真的患上食道癌该怎么办呢?有没有什么好的预防方法?今天小编就将为大家介绍几点关于食道癌的预防下常识，希望能帮助到更多的食道癌患者。

一：改良饮水

调查发现，不卫生的饮水是致癌性亚硝胺及其亚硝酸盐进入*的主要来源之一，所以还是经过滤过和消毒的自来水的水质比较符合我们的健康要求。

二：保护好食管

食管受损很可能会带来相关疾病的发生，所以在日常的生活中一定要注意食管的保护，例如吃饭时细嚼慢咽;避免进食粗糙、硬的，以及刺激性的食物等。这也属于食道癌的预防措施之一。

三：平衡营养

专家介绍说，营养物质不平衡或者营养不良，也可能会导致食管发生损伤。所以，平时要多吃蔬菜和水果，也提倡多喝绿茶，因为绿茶能防癌。

四：注意饮食

霉菌是重要的致癌食物，它会增加人们患癌的风险。所以，对一些隔夜后的蔬菜、发霉的粮食、腌制食品、腐烂水果以及油煎、油炸、烧烤类食品一定避免食用。

这些有关于食道癌的预防措施能够帮助大家有效地远离该疾病的危害。最后我们祝愿广大的疾病患者都能够早日摆脱疾病困扰，幸福生活。