揭秘：导致夏季腹泻的4大元凶

夏季天气多变，稍不注意就很容易被一些疾病找上门，其中腹泻就是最常见的一种。长期腹泻给人的身体带来的影响是非常大的，那么究竟是什么原因导致夏季腹泻的呢?小编就为大家揪出导致夏季腹泻的四大元凶吧。

元凶一：吃了不干净的东西

如果不小心吃了被大肠杆菌、沙门菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后就可能出现不同程度的腹痛、腹泻等症状。特别是夏天的凉菜，很多小吃店或饭店的凉菜都不卫生，容易滋生细菌，人们吃了会引发腹泻。这时要及时去看医生，吃些药会好的快。

元凶二：肚子受凉

一般是由于晚上没盖好被子，让肚子裸露在外，着凉后就会导致腹泻。肠胃寒凉过度，容易导致功能紊乱，大便糖稀。这种情况通过用开水冲红糖姜水喝可以较快好转。

元凶三：饮食贪凉

夏天，很多人喜欢吃冷食，喝凉啤酒，结果可导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起腹泻。

元凶四：食物过敏

如果吃的食物引起过敏，就会导致腹泻。比如有些人纯牛奶喝多了，就容易发生腹泻。因此这样的人要少喝纯牛奶，尽量用酸奶代替。

温馨提示：在炎热的夏季，大家一定要注意日常饮食，让自己远离腹泻侵扰。