看脸色观健康 如何识别防疾病？

在我国的传统中医上认为，每个人的脸色都能反应出个人的身体健康，如果脸色不好则会象征着身体的某个部分出现了问题，那么我们在生活中应该怎么来通过观察脸色来发现自己的身体健康状况呢？一起看下面的文章吧。

1　下颚：每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘痘，这个区域的皮肤变化与卵巢有直接的关系，可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。

2　太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成肌囊阻塞，需要赶紧进行体内大扫除。

3　嘴角：嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了!

4　脸颊：老烟枪的脸颊易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路。这是皮肤缺氧气的信号。戒烟是最好的解决方法!

5　前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免太多的酒精摄入。

6　鼻子两侧：鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微的干燥脱皮现象，表示血液循环不良，可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环，或是适量补充锌，维生素B2及维生素B6。

7　侧脸颊：这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体排毒的食物，如苹果即对于身体肠胃自净有很大的功效。

脸色好不仅会让我们让人看起来更漂亮，还会给别人很阳光的感觉，身体的健康从我们每天照镜子的时候就能发现，这样简单易行的保健方式，大家不妨一试。