五件小事小心攻破你的健康“防线”

随着生活水平的提高，现在的人越来越关注健康，也越来越重视身体的保健。但是在日常生活中却有一些小事在不知不觉中攻破你的健康“防线”。那么有哪些生活小事呢？在此，小编就为大家讲解一下生活中攻破你健康“防线”的五件小事吧，希望大家能够引起重视。

1.起床先叠被

*本身也是个污染源。在一夜的睡眠中，*的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染。

2.饭后即睡

饭后即睡会使大脑的供氧量随之减少，易引起心口灼热及消化不良，还会发胖。

3.留胡子

胡子具有吸附有害物质的性能，留有胡子的人吸入的空气污染指数，是普通空气的4.2倍。如果下巴留有胡子，又留八字胡，其污染指数可高达7.2倍。再加上抽烟等因素，污染指数将高达普通空气的50倍。

4.眯眼看东西、揉擦眼睛

眯眼看东西，眼角易出现鱼尾状皱纹。习惯性眯眼还可使眼肌疲劳、眼花。揉眼时，病菌会由手部传染眼睛，导致睫毛折断。

5.睡前不洗脸

留在脸上的化妆品和灰尘不洗掉，会引起粉刺、眼睛发炎。

上述的五大事情你有过吗？如果有就赶紧改过了吧。因为这些事情都会威胁着你的健康。