推荐 宝宝饮品红糖绿豆沙

大家都知道宝宝食绿豆的益处，很多宝宝都爱食绿豆沙，其实妈妈们可以自己在家中自己制作，下面就给大家介绍红糖绿豆沙的做法。

绿豆含磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、蛋白质、糖类、钙、磷、铁和粗纤维，是清热解毒佳品，祛热解毒、降压明目、利尿消 肿。红糖味甘，性温，能补中活血。所以，红糖绿豆沙，有清热解毒，生津止渴，对小儿常生疮疖、“血热”一类疾患者有辅助治疗作用。

原料：

绿豆60克，红糖少许。

制作：

将绿豆洗净，先入清水中泡软，再放在锅中加入约1000克水，上旺火烧开，再用小火煮，至绿豆呈糜状，再加入红糖调味，稍煮即成。

特点：

喝汤，以凉为宜，甜糯适口。

因此，妈妈们可以经常做给宝宝吃，这样就可以让宝宝吸收更好的营养，相信宝宝一定会爱上吃的。

宝宝食谱 补汤让宝宝长得壮

家长们都想让宝宝强壮身体棒，那么该怎样能让宝宝长得高呢?如果父母能根据食物的性味功能，配制一些平补脾肺、滋养强壮的汤水给孩子饮用，不仅能使孩子快速成长，那么，下面给大家介绍宝宝强壮食谱。