宝宝的忌口应由年龄来定

爸爸妈妈们都知道有些食物是不能给孩子吃的，这样也是为了让宝宝健康成长。可是宝宝忌口食物有哪些呢?那么，下面来看看详细的介绍吧。

3个月内要限盐。3个月内的婴儿依靠母乳和牛奶中的天然盐分已经足够，不必另外喂盐。

6个月内不宜饮果汁，因果汁中缺乏对儿童发育起关键作用的蛋白质和脂肪。

1岁内忌食蜂蜜。幼儿肠道里的正常菌群尚未建立，吃蜂蜜容易感染，轻则中毒，甚至可致猝死。

3岁内不宜饮茶。饮茶会影响蛋白质及钙、锌、铁等矿物元素的吸收，还会引发过度兴奋。

5岁内不宜服补品。补品中的激素或激素样物质可令孩子骨骼提前闭合，导致个子矮小及性早熟。成长发育及早干预矮小宝宝

10岁内不要吃咸鱼。咸鱼含有大量的二甲基亚硝酸盐，会转化成具有强烈致癌作用的新物质，10岁内开始吃咸鱼的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍。

因此，家长们应该重视的，不能让宝宝吃这些忌口食物的，这样才能让宝宝健康成长的。

推荐最营养的科学搭配

孩子的饮食家长们都很重视的事情，可是关于食物搭配的问题家长们应该重视的，每种食物都有各自的特性与营养，不同的食物组合在一起会有不同的效果。现在想大家推荐几种最佳食品搭档。

豆腐配萝卜：豆腐属于植物蛋白质，多食会引起消化不良，白萝卜的消化功能强，若与豆腐伴食，会使其营养大量被*吸收。

鲤鱼配米醋：鲤鱼有涤水之功，*水肿除肾炎外大都是湿肿，米醋有利湿的功能，若与鲤鱼伴食，利湿的功能便会更强。

鸭肉配山药：鸭肉可补充*水分又可补阴，并能消热止咳。山药的补阴之力更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，令补肺效果更佳。

羊肉配生姜：羊肉补阳取暖，生姜驱寒保暖，相互搭配，暖上加暖，并能治腹部寒痛。

牛肉配土豆：牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用，但因其粗糙，有时会影响胃粘膜，故用土豆与其同煮不但味道好，且土豆中富含的维生素还会起着保护胃粘膜的作用。

猪肝配菠菜：猪肝、菠菜都有补血之功能，一荤一素，相辅相成，共同吸收，对治疗贫血有特效。

因此，家长们应该重视的，重视这些内容，给宝宝做好饮食搭配，让宝宝的健康成长。