宝宝感冒后食欲不振如何进行解决

大家在日常生活中需要注意儿童，食欲不振，孩子的营养不丰富，营养不足，往往会影响到孩子的身体素质，而且还会导致孩子胃肠功能受到影响，影响到孩子的成长，家长非常的担心，所以平时大家需要注意这种情况，那么，宝宝感冒后食欲不振如何进行解决？

一、导致宝宝食欲不振的感冒症状

一、发烧

发烧时，体温上升造成皮肤表面发烫，此时身体会利用蒸发皮肤中水分的方式，来降低体温。所以一般轻微的发烧会出现轻微的发汗，宝宝有可能会有口渴的情形；若是体温超过39℃以上使用退烧药来退烧时，会发现宝宝的排汗量明显增加，而口渴的情形也较明显。

二、鼻塞

当鼻子不通或鼻塞时，大部分的人会改以嘴巴呼吸，以获得足够的氧气。而使用嘴巴呼吸时，由于整个口腔及其粘膜直接接触到外界空气，造成口腔表面的水份蒸发，此时若未能及时补充足量的水分，可使口干舌燥或喉咙发炎的情形更加明显。另外鼻子主管嗅觉，当鼻塞时，嗅觉的敏感度会降低，闻不到食物的香味时，相对的也无法刺激食欲。

三、喉咙痛、喉咙发炎

咽喉过于干燥时，就会开始喉咙痛或咳嗽。而喉咙发炎时，所产生肿、痛现象，在进食固体食物时，食物会直接摩擦到发炎的地方，或是太热的食物也会刺激肿痛的部位，使得宝宝不适感增加，减少了进食的意愿。

四、肠胃不适

当感冒的病毒侵犯到肠胃道时，宝宝可能会出现肚子痛、腹泻的症状，当这些症状出现时，在吃下食物后，可能就会有腹痛或是不停地拉肚子情形，导致宝宝在感冒时因为肠胃不适而有不想进食，以及肠道对食物中的营养素减少吸收的现象。

二、宝宝感冒食欲不振怎么办

宝宝在生病期间，往往会食欲不好，这个时候应尽量避免吃生冷或冰冷的食物，以免这些食物对宝宝的口腔与呼吸道粘膜造成过度刺激，且影响胃肠道，造成食欲不佳情形。5、当喉咙肿痛时，可改采流质或是半流质的食物，以减少固体食物在通过食道时的刺激。

生冷、甜食、油腻食物应避免

为了避免加重感冒症状，宝宝在生病期间，应尽量避免生冷或是冰冷的食物，例如冰凉的食品及饮料，以免这些食物对宝宝的口腔与呼吸道血管和黏膜过度刺激。同时，冰凉食品吃多了，孩子的肠胃道也容易受到刺激，造成食欲不佳的情形。另外当咳嗽有痰时，应减少甜食的摄取，因为糖会造成痰液的增加，使得咳嗽的症状更加明显。

而当感冒病毒侵犯到肠胃时，就要避免食用油腻的食物，以免腹泻症状加剧；而有的宝宝连喝配方奶都会拉肚子，此时建议您应先停止一到两次配方奶的喂食，以缓和此症状。

相信大部分的家长都能了解，充足的营养给予才能提供足够的抵抗力。但是往往感冒所引起的大部分的症状都会使宝宝的食欲及食量降低，所以在饮食制作上要注意以下几个原则：

1、保持饮食清淡，避免刺激的调味再度刺激已发炎的呼吸道。

2、多补充水分，尤其是发烧时可以帮助降低体温，并补充流汗丧失的水分。

3、食物的温度则以常温为主，避免太冷或太热，以减少对呼吸道的刺激。

4、喂食方式则可采少量多餐为主。

5、当喉咙肿痛时，可改采流质或是半流质的食物，以减少固体食物在通过食道时的刺激。

6.腹泻出现时则可补充幼儿用的电解水，以防腹泻时脱水造成体内电解质不平衡。

减少病毒入侵的方法

婴儿与幼童的抵抗力要比成人弱，因此日常生活中预防感冒的发生，比治疗感冒更为重要。从平日的生活中注意宝宝是否饮食多变化，以避免孩子因为挑食、偏食，造成营养素摄取不足而使抵抗力降低，尤其是应增加蔬菜及水果的摄取。

另外要常洗手、多喝白开水，可减少病毒附着在呼吸道的机会；经常到户外运动也能增加身体的抵抗力，并多呼吸新鲜空气，减少暴露在充满感冒病毒的房内，宝宝自然会有健康的身体。此外，在为宝宝洗澡或季节变换时，多注意宝宝的衣着，就可以减少罹患感冒的机会。

大家需要注意全面的进行调理，而且要注意合理的进行保健，希望大家注意这样的情况，并且在日常生活中，一定要注意孩子发烧的一些现象，帮助孩子进行解决，并且在日常生活中，要注意孩子的身体变化，而且要注意解决碰撞问题，以免孩子出现营养不良，影响孩子成长。