新妈妈如何照顾婴儿的饮食

俗话说：民以食为天。可以看出饮食对一个人的健康有多么的重要，而新生儿的饮食更是马虎不得。她们的味蕾十分的娇嫩，如果新生儿父母不能科学合理的安排宝宝的饮食，那么对孩子的健康就会造成很大的伤害，同时对孩子味蕾地形成也会造成很大的创伤，在这方面新爸新妈一定要慎之又慎才好。

研究发现，婴幼儿时期是宝宝味蕾形成和发育的重要时期。出生第2天的婴儿就有味觉能力，1个月以内能辨别不同味道，4～5个月的宝宝对食物的微小改变已很敏感。6个月到1岁的宝宝味觉发展最灵敏。

生活中，有的妈妈觉得果汁富含维生素，对宝宝的生长发育很有好处，所以在给宝宝添加辅食初期就会添加果汁。

“实际上，妈妈们忽略了酸、甜等刺激的味道会使宝宝娇嫩的味蕾受损，过早让宝宝接触酸、甜等刺激的味道还会导致宝宝饮食偏重口，可能造成挑食、偏食。”马占敏说，有的妈妈为了投宝宝所好，会选择酸甜口味钙剂，一段时间后，宝宝就会对酸甜味道产生依赖，进而对青菜、白开水等清淡食物产生抵抗心理。“其实，接近母乳这种天然味道的淡奶味钙剂更有助于宝宝味蕾发育。”

厚味能诱发许多突发症状，俗话说：鱼生火，肉生痰，萝卜青菜保平安。那么对于味蕾娇嫩的宝宝，选择食物和营养品更要注意口味过重的口味刺激，将影响宝宝的健康成长。新爸新妈千万不要按照宝宝喜好来安排饮食，要科学合理的安排才能保证宝宝的健康。