妈妈必知，宝宝吃多少奶才能饱?

宝宝刚出生后会有各种哭闹的表现，妈妈刚刚开始照顾宝宝没有经验，经常搞不懂哭闹的真正原因。宝宝一哭妈妈就抱起来喂奶，到底宝宝吃饱了没有，妈妈该怎样判断呢?新妈妈们要看一下这些内容，好好学习一下了。

【吃奶粉的宝宝】

如果宝宝是吃奶粉的话，就很易容易判断，主要看一次吃多少。

一般小于1个月的宝宝60～90毫升/次，大于1个月则90～150毫升/次。

有的宝宝胃口很大，吃了还要吃，宝妈较好每次准备的奶量稍微超过宝宝实际要吃的量。这样一方面可判断宝宝吃了多少，另一方面又可满足宝宝食欲。

对于0～3个月的宝宝，每日总的奶量较好不要超过1200毫升，每次较多210毫升，宝宝奶粉吃太多易造成肥胖。

【喝母乳的宝宝】

宝宝专家建议对于吃母乳的宝宝，宝妈可以从宝宝和自己两个方面来观察。

如果出现以下表现，宝妈就可以判断宝宝吃饱了：

1.便便是黄绿色。一个月以内的宝宝经常有黄绿色大便，有的宝宝甚至每次吃完都会大便，每天要尿6-8次。小便是淡黄色或无色，每次的尿量能浸透尿布。

2.发出“咕嘟、咕嘟”吃奶声。宝宝在吃奶时，宝妈可以听到“咕嘟、咕嘟”的吞咽声;吃奶后，会表现出明显的满足感;不吃奶时精神状态也好，感觉很满足、很快乐。

3.吃完奶能安静入睡。一般2个月以内的宝宝，在两次喂奶之间能够安静而满足地入睡。如果宝宝吃奶后还哭，或者咬着奶头不放，或者睡不到两小时就醒，就说明奶量不足。

4.宝妈乳房有变化。在喂奶之前，感觉乳房胀满，喂奶时有下乳感，喂奶后，乳房变得柔软。

5.宝宝体重正常增加。宝妈们可以根据宝宝的体重是否按照正常规律增长，来判断宝宝有没有吃饱。

一般，0-3个月的宝宝每周体重增加量应该在150克以上;3-6个月的宝宝，平均每周增加105克。

【宝妈喂奶注意事项】

1、无需特意唤醒宝宝喂奶

正常婴幼儿睡觉期间，特别是夜间睡觉期间，不要为了喂奶而刻意叫醒孩子。睡眠期间*代谢慢，不会出现低血糖等代谢异常现象。

婴儿夜间熟睡，代谢慢;加上夜奶次数少或无夜奶，就会出现夜间排尿少，早起晨尿黄，属正常现象。只要白天进食正常;活动正常;生长正常，就无需任何担忧。千万不要为此叫醒婴儿刻意喂奶。

孩子出生后，就应逐渐引导夜间睡长觉的习惯。夜间*正常激素分泌旺盛，夜间睡眠好利于婴幼儿的生长。不要认为睡长觉，少喂一两次奶，会影响婴幼儿生长。

婴儿会自己调整夜间睡眠与吃奶，家长不要太多人为干预，应关注其生长结果，不要过多地陷入过程中。

2、喂奶时尽量让宝宝清醒

喂奶时，每边各喂10—15分钟。尽量让宝宝在吃奶时保持清醒，这样更有利于宝宝吃饱。不要让奶粉宝宝抱着奶瓶入睡，对牙齿非常不利。

如果宝宝还没吃饱就开始打瞌睡，宝妈可以搔搔他的脚底，蹭蹭他的脸颊，把乳头拔开一段距离，或者跟宝宝轻声说话。

3、按需喂养但不要过量

母乳喂养应是按需喂养，每次喂养应该能满足至少2小时以上，基本是3-4小时的喂养间隔。如果喂养间隔很短，应考虑与肠绞痛所致不适等有关。不是婴儿所有的哭闹都代表饿了，有的宝妈宝宝一哭就给奶吃，时间间隔仅1小时，造成喂养过度和宝宝严重吐奶。

这些就是喂养宝宝的方法了，新妈妈们如果自己带孩子，平时要多用心观察宝宝，宝宝的每个哭闹或举动其实都是有区别的，过一段时间就会理解宝宝的所有行为了。