新妈须知：增加母乳量的四大神器

如何保证母乳的充足呢?母乳是小宝宝最佳的饮食，是最适合小宝宝的饮食，任何一款配方奶粉都无法比及。但是很多的妈妈也遭遇了母乳不足的问题，很多妈妈甚至想把自己变成一头奶牛。妈妈在饮食上下了不少的功夫，但是母乳却依然没有增加。下面我们就为新妈妈们介绍增加母乳量的四个必知的小细节。

一、透气哺乳衣、哺乳文胸

哺乳衣不仅可以让妈妈在喂母乳时方便，它的一个重要作用就是让哺乳期的乳房得到最好的承托的护理。在怀孕后期，妈妈的乳房就会因为涨奶而变大，有些妈妈在产后甚至会出现乳腺阻塞。这时候如果妈妈再穿紧身闷热的文胸，无疑是令哺喂更加困难。在哺乳期内，选择一件透气合适的哺乳衣或者哺乳文胸绝对是值得的。透气、材质天然的哺乳衣也能防止乳头开裂。

二、乳房按摩霜

中国的妈妈们对于乳房护理还是处于有点羞于启齿的阶段，但在哺乳期间结合产品对乳房进行适当的按摩，可以增加乳汁的分泌。市面的乳房按摩霜很多，有的用于产后紧致，有的用于日常丰胸，还有的是促进乳汁分泌。各位妈妈在选购时要了解清楚它的功效，免得买错产品咯。

三、催奶茶

为了有多点奶水，很多妈妈拼命地吃东西：红糖、猪脚、牛奶……各种进补的食材如流水般涌向哺乳期的妈妈。不过，这些补品热量高脂肪多，很有可能妈妈的乳汁还没增多，体重就先上去了。而且，这样高热量高脂肪的饮食，很容易令乳汁中的脂肪含量过高，反而不利于哺喂宝宝。想要哺乳期乳汁分泌多点，可以考虑饮用催奶茶，作用和效果会更好。

四、乳头防护霜

在母乳喂养过程中，妈妈的乳头很容易因为宝宝吮吸啃咬而开裂。乳头上的伤口沾上宝宝的口水就会令妈妈觉得疼痛不已，而伤口被反复地啃咬开裂很容易感染。而且哺乳期中，妈妈们对用药都非常谨慎，不敢轻易用药。不过放着伤口不管也不是办法，妈妈心情也很容易因为伤口而变得烦躁。小编建议进行母乳喂养的妈妈准备一支乳头霜，在乳头开裂时可以及时进行护理。一般来说，哺乳期专用的乳头霜妈妈都可以放心使用，即使哺乳时被宝宝接触到也不会造成不好的影响。

以上的四种物品经常会被新妈妈们忽视，殊不知这些物品可以轻松让妈妈的奶水成倍增长，加上日常饮食的调理，那么就可以轻松的拥有充足的母乳了。

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