产后开奶 推荐四种催奶方法

无论是顺产还是剖宫产，产后都要及时的开奶，这样才能立于乳汁的分泌，一般来说，产后72小时最佳开奶时间，但是有些妈妈奶水不容易下来，那么有什么催奶的好方法么?下面就为妈妈们介绍四个产后快速催奶的方法。

快速催奶的方法之一：适当热敷乳房

如果你在母乳喂养过程中感觉奶水不是特别通畅，可以尝试着用热毛巾敷乳房。热敷对出奶本身没有太大的作用，只是促进血液循环疏通乳腺。

快速催奶的方法之二：产后先让宝宝吸乳头

建议尽早让孩子吮吸奶头，这样可以刺激乳汁分泌，奶会下得更快。任何催乳方式都比不上新生儿的吮吸，吮吸越频繁，出奶越顺利。

快速催奶的方法之三：中药进行催奶

中药催奶也是方法之一，但是每个*质不同，切勿盲目用药，最好还是食物的催乳汤、通乳汤。

快速催奶的方法之四：炖鲫鱼猪蹄汤催奶

按照民间传统，女性在分娩后大多会饮用鲫鱼汤、猪蹄汤催奶，这是有一定道理的。对于民间众多的催乳方式，大多都没有得到相关科学证实。但是要母体乳汁丰富，必须有充足的水分，多喝液体是有利的。

以上就是产后4个快速催奶的方法，此外，产后保持愉快心情，不要错过产后72小时最佳开奶时间，穴位按摩疏通乳腺，才能顺利通过催奶期。