孩子腹泻时要慎喝果汁

一些孩子平时把果汁当水喝，一天能喝好几瓶，家长认为这样能补充维生素增加营养。特别是在孩子腹泻的时候，家长拿果汁给孩子补充维生素。殊不知，一些果汁会让孩子的腹泻加重，甚至会使腹泻转为慢性，长期不愈。

现在倡导绿色食品，多喝果汁多营养。但对于腹泻的儿童来说，喝太多果汁反而会引起不良反应。原因在于一些果汁中含有高浓度的果糖或山梨醇。患有腹泻的孩 子的消化能力较差，对果汁中的糖类的耐受力差。如果这时喝大量的果汁，这些糖类会扰乱孩子的消化吸收功能，加重腹泻。还影响蛋白质等营养素的吸收，抑制食 欲，甚至还会导致呕吐和加重脱水。像苹果汁、梨汁、葡萄汁都富含高浓度果糖和山梨醇，腹泻的孩子最好不要喝这些果汁。

所以孩子腹泻时，家长还是给孩子喝白开水，如果喝果汁就选择含低浓度的果糖和山梨醇的果汁。