食欲不振的七大因素和解决方式

大家在日常生活当中，会出现食欲不振，尤其是儿童在出现食欲不振之后，会有很多的问题，家长也非常的担心，小儿出现食欲不振，跟食物也有关系，所以大家需要注意正确的帮助孩子谢绝这些难题，要注意孩子的饮食儿童，食欲不振的七大因素和解决方式？

儿童食欲不振的7大因素和解决方法

①。疾病因素

许多疾病通常会先表现出或伴有食欲的减退。孩子身体不适时，常会有不同程度的食欲不振，引起孩子食欲不振的最常见因素是感冒，胃肠道疾病或是其他消化系统疾病。

出现食欲不振时，应该先观察下孩子的精神状态，以及其他个方面与平时相比有无异常表现。生病时，身体常会发出一些警示“信号”，家长应细心捕获，从而做到早发现，早治疗，早康复。在饮食上注意以清淡为主，饮食多样化。

②。营养和微量元素缺乏

孩子营养不良，微量元素缺乏，或是元素铅有超标，中毒等都会造成孩子的食欲不振。

定期为孩子进行检查，可以及时发现孩子健康和营养方面的问题，尤其是维生素和微量元素早期缺乏时，单凭肉眼及经验很难判定，需要依靠检测来明确，并进行早期干预。很多妈妈会选择专为孩子“量身定做”的营养品，进口倍倍爱维生素咀嚼片来补充孩子每日所需维生素，长期服用可以有效解决孩子因为缺乏营养和微量元素而导致的食欲不振。

③。咀嚼能力

儿童的咀嚼能力影响着食欲不振，孩子吃东西总是将食物含在口内无法下咽，或尚未经过充分咀嚼吞咽的情况，会导致消化不良，出现食欲不振。

对于咀嚼能力较弱的孩子，可以进行咀嚼能力训练。娇小的孩子可以给予拇指大的食物，而较大的孩子，可以给北方烙的大饼，干馒头片，或是很Q的倍倍爱维生素咀嚼片，经常让孩子拿着咬食来练习咀嚼能力。

④。喂养不当

因为总担心孩子吃的不够饱，营养跟不上，生长发育会落后于其他的孩子，有些家长常会给孩子喂过多的食物。这种填鸭似得喂养方式必然会使得胃肠负担加重，造成胃肠功能的紊乱，导致食欲不振。

俗话说“要想小儿安，三分饥和寒。”孩子脾胃较弱，喂食过饱极易伤着脾胃，出现消化不良，食欲不振。对孩子食欲不振，在合理喂养的同时，可以采用补充倍倍爱维生素咀嚼片或是益生菌的方法帮助改善。

⑤。零食过多

科学安排健康的零食，也是孩子营养的来源之一。但如果安排不合理或是零食选用不当，过多的给孩子零食，餐前给甜食的等等，都会造成对孩子正餐饮食的影响，出现食欲不振。

带孩子挑选环保，造型可爱的餐具，可选择新鲜的应季水果及益生菌补脑的坚果作为主要零食，并注意适宜的食用量。在进餐前半小时，不要给零食，尤其是甜度过高的蛋糕等甜食，对于所谓的“垃圾食品”尽可能严格控制。

⑥。药物因素

孩子生病时，多数情况下都会需要借助药物来帮助治疗。而药物又常会对肠胃有一定的刺激，或服用的该药物本身就会对胃肠道就有一定的副作用，增进食欲和改善消化。

孩子罹患疾病，在药物上尽可能选择对肠胃刺激小的儿童专用药物，同时可以配合倍倍爱软糖，减轻对药物的抵触，补充疾病中缺失的营养，增进食欲和改善消化。

⑦。心理因素

有些父母工作上比较繁忙，平时与孩子交流时间不多吗，总是会抓紧一切时间对孩子进行教育，对于孩子美好的进食时间也不与放过，孩子对此深感厌恶。有些家长对本身胃口相对较小的孩子，会进行强迫，甚至打骂等过激方式来逼迫孩子进食，这些因素，都会造成孩子对进食产生的压抑，反感，导致食欲下降。

大家需要注意帮助孩子进行解决这些问题，并且在日常生活中，一定要注意全面地进行调养，平时，我们需要注意孩子的身体变化，所以在日常生活中，大家需要注意给孩子想着发做一些美味可口的食物，才能让孩子更加有兴趣，避免孩子讨厌食物，影响到孩子的身体健康。