片状米粉与粉状米粉的区别

米粉有着易冲调易消化的特点，所以米粉成为很多妈咪为宝宝辅食添加的首选。市场上有着片状米粉与粒状米粉两种不同形状，家长该如何选择呢?

●片状米粉

从制作工艺上看，婴幼儿米粉的加工工艺可以分为两种，一种是湿法干燥工艺(又称糊化工艺、辊筒干燥等)，产品以片状米粉为主，通过先泡米、打浆、配料，再用辊筒干燥、粉碎、造片，是目前主流的加工工艺。

另一种是膨化干燥法，产品以粉状为主，采用高温高压将大米烘焙、膨化后粉碎成粉状，再干混加入营养素和风味物质。这种加工工艺简单，成本比前者低。

从营养价值上看，由于各自的制作工艺不同，导致了大米在加工制作的过程中，保存下来的营养素也存在差异。片状米粉由于是泡米、打浆、配料在先，最后才造片

片状米粉的特点

1.不易上火

2.复水性好(由于片状米粉密度小，空隙大，冲调时有利于吸水和软化。)

3.便于保存(由于片状米粉与空气接触的表面积更小，所以可以减少营养物质的流失，也便于保存，能减少储存过程中的氧化现象。)

4.营养素混合分布均匀

●粉状米粉

粉状米粉由于是先研磨粉碎后再加入营养物质，而且采用的是烘焙、膨化技术。

粉状米粉的特点

1.冲调时容易结团

2.粉末状的米粉比片状更精致、更细滑

3.由于是经过烘焙膨化的，所以容易造成内热、上火

4.高压膨化会破坏米粒的结构，高温也容易造成营养素的流失

●片状米粉是最佳选择

片状米粉对于营养第一、口味第二的妈妈们来说，是最佳的选择，它营养均匀又不易上火，尤其是现在正值夏天，气温闷热，“不上火”是很多妈妈们的首要标准。

因此，家长们在选择成品米粉时应该看清楚说明，最好选择片状米粉来给宝宝做辅食。