对10个月宝宝快乐进餐行为的培养

到了10个月，婴儿对食物的接受能力强了，几乎奶以外的食物，婴儿都喜欢吃。不过，饭菜仍要软些、烂些，味道稍淡些。这时，宝宝的咀嚼能力进一步加强，小手指也可以自己抓住食物往嘴里放，尽管他吃一半洒一半，但这也是一大进步。

这个月正是模仿成人吃饭行为的敏感期，看到父母吃饭时，宝宝会不由自主地动嘴唇，明亮的双眼盯着饭桌和家人，还会伸出双手，一副馋相。看到婴儿这种表现，父母可以抓住时机，在婴儿面前也放一份饭菜，让他和父母同桌进餐，妈妈在一旁适当帮助，宝宝会高兴地吃饭。这种愉快的进餐环境对提高婴儿食欲是大有益处的。

婴儿和父母一起进餐后，桌上丰盛的食品、色香味俱全的菜肴，可以让婴儿尝一尝，如尝酸味的时候，告诉他“这是酸的”。通过视、听、嗅、味的感觉信息，经过大脑的活动，促使婴儿增加对食物的认识和兴趣。

需要特别注意的是，不能因为孩子想吃，大家就你一勺、他一筷地喂孩子吃各种成人食品。此时，妈妈可以手把手地训练孩子自己吃饭。妈妈拿一个勺子，给宝宝一个勺子，妈妈喂吃为主，宝宝自己吃为辅，宝宝发现可以自己吃饭会感觉自己很能干。这样做，既满足了婴儿总想自己动手的愿望，还能进一步培养婴儿用勺的能力。

婴儿自己进餐，不可避免地会出现一片狼藉，手和脸搞得很脏，但随着年龄的增长，会逐渐改善的。因此，父母要保 持耐心与温和，使进餐时间成为一段愉快的时光。