爸妈有妙方 化解宝宝节后综合症

春节长假就要结束了，我们经常会提到节后综合症，其实孩子们也会患上节后综合症，那么我们该如何让孩子的生活、学习、饮食回到正轨呢?下面就为大家介绍缓解节后综合症的几个妙招。

宝宝节后综合征的症状

视觉疲劳症。由于长时间上网、看电视，长时间面对屏幕，增加了眼睛和大脑的负担，导致眼睛红肿、全身酸痛、精神萎靡。

消化不良症。由于身体摄入过多的高脂肪或热量高的食物，加重了肠胃的负担，引起消化不良。节后会出现厌食症状。

上学恐惧症。与平时的快节奏生活相比，节日期间一旦彻底放松，生活规律就被打破，于是造成心理和生理的种种不适，产生失落厌倦和恐惧感。

旅游后遗症。旅途一族劳顿和饮食不规律，打破了身体的酸碱平衡，外加环境改变、水土不服，极易出现感冒发烧、角膜发炎、牙痛、口腔溃疡等各种疾病。