宝宝缺锌四表现：爱啃东西要警惕

想要宝宝健康就要补充各种营养元素，如果缺少某种元素，那么宝宝的健康可能会受到影响。锌元素是*必需的一种营养元素，宝宝缺锌会影响到身体的健康发育，也会影响到智力的发育。下面我们就为大家说说孩子缺锌的四大表现。

一、挑食

当孩子缺锌的时候，他会首先表现出挑食的症状，如果家长不喂他吃饭，他从不会主动来吃饭，就算一天不给孩子吃东西他们也不会觉得很饿，家长经常为此感到头痛，这是最常见的缺锌症状。

二、啃咬物品

当孩子缺锌的时候还会出现一些特别的爱好，如啃咬玩具、自己的指甲、衣服，甚至会出现吃泥沙等现象，这个时候就说明孩子缺锌的情况已经很明显了。

三、发育迟缓

因为孩子不爱吃东西、挑食，所以肯定会导致发育迟缓，会比同龄的宝宝身高、体重等相比要慢很多，甚至有一些是根本达不到标准。

四、免疫力低下

缺锌还会直接损害细胞的免疫能力，这也就造成宝宝的免疫能力低下，容易患上感冒、支气管炎等疾病。

补锌的食物有哪些

肉：瘦猪肉、羊肉、鸡肉、动物肝、蟹肉、

鱼：昌鱼、黄鱼、带鱼、沙丁鱼

蔬菜：紫菜、胡萝卜、茄子、黄豆、白萝卜、土豆、大白菜、

粗粮：小麦、芹菜、玉米面、小米

水果：苹果、香蕉

缺乏不同的营养元素宝宝的身体会发出不同的信号，以上为大家介绍了缺锌的四大信号，如果你家的宝宝也有以上的症状，那么就要注意给宝宝补锌了!