警惕体弱宝宝应该多吃蔬果

爸爸妈妈们都想让宝宝健康成长的，都想让孩子少生病的，可是当父母们看到体弱多病的孩子就很头疼，不知道该怎么办了。宝宝体弱多病的原因是什么呢?该怎样改变宝宝的呢?

体弱多病的宝宝应该多吃素食，素食是指植物性食品，如蔬菜、水果、谷物等。

国外病理学家认为，一切疾病多数是从体液的酸中毒开始。多病的宝宝，往往都呈酸性体质。

鸡鸭鱼肉等肉食品属酸性食物，吃多了会与体内的碱发生中和反应，使体液呈酸性，这样宝宝就容易生病。蔬菜、水果为碱性食物，可以中和体内过多的酸性物质，使*酸碱平衡，增强体质，少生病。因此，体弱多病的宝宝要多吃蔬菜和水果。

因此，家长们可以用上面的方法来改变宝宝的，这样就可以改变孩子的体质，让孩子健康。