换季儿童的保健要点是什么

在换季的时候有很多宝宝是很容易生病的，这和他们体质较弱有着很大的关系，因此家长们在生活上更要好好的去保护自己的孩子，尤其是在换季的时候做好正确的保健工作是重要的，那么，换季儿童的保健要点是什么?以下就是具体的概括。

讲卫生防腹泻

宝贝秋季有时突然拉肚时，疾病质以属“寒”者为多，因为宝贝体温调节功能不完善容易着凉，如果碰巧吃不卫生食物，尤其是沾有“轮状病毒”食物后，往往就会腹泻;普通应用抗生素就能控制腹泻时却往往无效，因为抗生素只能杀灭病菌，而不能消灭病毒。所以秋季要特别注意食品清洁，尤其是瓜果要确实洗净再给宝贝吃次不要吃得太多。

中医：换季儿童保健要点

典型小儿秋季“寒”腹泻特点是：起病较急常伴有咳嗽发热等风寒感冒症状，或有呕吐泻如水样便，臭气不明显时，应该给宝贝消化道以休息，可以禁食8-12小时，禁食期间喂适量淡盐水，随后再慢慢恢复饮食。

慢添衣适温凉

老话说的“春捂秋冻”，即使对小宝贝的健康成长也是有一定意义的。虽然宝贝没有大人耐寒，但始终处于运动状态，身体在随时产生着热量。可以给宝贝穿得稍微少一些，不仅便于活动，还可以增强体质，使宝贝少患感冒。添衣应该掌握一种循序渐进的原则，使其逐步适应天气的变化。

多饮水润秋燥

入秋以后，空气湿度降低，人们明显感觉到鼻腔和皮肤的干燥，中医把这种气候特点称为“燥”。秋燥是六种主要气候致病因素之一。秋季的空气湿度虽然并没有冬季低，但因为气温相对偏高，*的代谢相对旺盛，出汗多一些，所以更容易出现肌体缺水引起的一系列症状。

宝贝身体容易所燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥咳嗽少痰流鼻血等各种秋燥症状。此时应该适当地增加喂水量和喂水次数，或将梨、柑橘、荸荠、藕、葡萄等水果榨汁，代替水经常喂给宝贝喝，通常宝贝愿意喝，并且有滋阴润燥的效果。

膳食谱慎进补

宝贝在秋季食欲旺盛，此时食物来源最丰富，是调节宝贝营养状况的关键时期。要注意膳食平衡和各种营养素的摄入，应该保证蛋白质脂肪碳水化合物纤维素钙磷等的摄入，比如多吃一些谷类蛋类瓜果类食物和补充一些蔬菜水果。同时可以选择具有中药效果的食物，如益肾润燥的芝麻核桃，健脾养胃的栗子桂圆肉，滋阴润肺的百合银耳等，这些食料很适合用来煮粥。

辨症状驱虫患

夏末秋初季节，宝贝最容易染上蛔虫，此时是驱虫的最佳时机。吃打虫药肠虫清或者中药使君子等都可收到事半功倍的效果。建议在医生的指导下服用打虫药，因为错误的打虫方法可能使蛔虫在宝贝腹内乱窜，引起严重的并发症。

专家提示：上面说的也就是换季儿童的保健要点的解答，相信通过上面的讲解大家也都已经明白了，还有就是专家也希望家长们能够给孩子多喝开水，注意了这些外更是要注意选择好的食物来进行饮食，这样也是能够抵抗一些疾病的侵害。