你意想不到的让孩子个子矮小的原因

随着孩子的慢慢长大，孩子的身高成了家长们最关注的问题。有些家庭父母身高都不错，可是孩子却个子矮小，比同龄的孩子矮了一大截。为此，很多家长很疑惑，是什么原因导致孩子个子矮小呢?

什么原因导致孩子个子矮小？

一、孩子吃得太饱也长不高

儿童的身材高矮跟睡眠也有直接关系，*在23点到凌晨1点会由大脑垂体分泌生长激素，但如果此时*处于清醒状态，生长激素会停止分泌，所以青少年最好在晚上10点前睡觉。这样，入睡1小时后正好赶上生长激素分泌高峰期。

值得一提的是，众多家长普遍会犯的错误是总是让孩子吃饱，这会直接影响儿童生长，因为人在血糖低的时候，也就是饥饿状态下，会在客观上促进脑垂体更多地分泌生长激素，刺激儿童骨骼生长。所以，小孩吃过饭后，就不要再喂零食了，特别是那些垃圾食品，不但阻止饥饿状态下生长激素分泌，还造成儿童性早熟，让孩子彻底成为矮个子。

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