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坐月子期间可以吃龙虾吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

一般情况下,坐月子期间可以吃龙虾,但建议适量吃。具体分析如下:
龙虾是常见的食物,其营养价值较高,含有丰富的蛋白质、锌、钙、钾、磷等营养物质,坐月子期间一般可以吃龙虾,可以补充产妇身体所需的营养物质,还可以促进下奶。但建议适量吃,且避免吃麻辣、孜然等口味的龙虾,以免引起上火,进而导致新生儿上火。
建议产妇多吃清淡、营养的食物,可以促进身体健康。
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