孕妇可以吃黑豆吗

一般来说，孕妇可以吃黑豆，但需适量吃，否则容易引起身体不适。
黑豆的营养价值较高，富含蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维、卵磷脂等营养物质，可以保持机体功能完整，还具有抗氧化的作用。所以，孕妇一般能吃黑豆，不仅可以补充身体所需的营养物质，还可以促进胎儿健康。但需适量吃，否则容易造成消化不良。
建议孕妇多吃营养丰富的食物，可以保持营养均衡，促进身体健康。