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孕妇能吃馒头吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

一般情况下,孕妇能吃馒头,但是要注意适量吃。具体分析如下:
馒头是一种比较常见的面食,是一种用发酵的面蒸成的食品。馒头中含有碳水化合物、蛋白质、氨基酸等营养成分,孕妇适量吃馒头,有助于提高人体对这些营养物质的吸收和利用,还能补充能量,所以孕妇通常能吃馒头,注意适量即可。
此外,建议孕妇在怀孕期间注意饮食多样化,不要过于单一,同时应保持愉悦的心情。
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