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孕妇为什么不能吃豌豆

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

一般情况下,没有“孕妇不能吃豌豆”的说法,孕妇是可以吃豌豆的。具体分析如下:
豌豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、不溶性膳食纤维等营养成分,有助于补充人体所需营养,而且能起到清热、利尿、解毒、益中气等作用。孕妇适量吃豌豆一般不会对身体造成较为明显的不良影响。因此,没有“孕妇不能吃豌豆”的说法,孕妇通常能吃豌豆。
需要注意的是,妊娠期间孕妇应当注意饮食营养搭配要合理,多吃新鲜的蔬菜和水果。
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