坐月子能吃笋吗

坐月子通常能适量地吃笋，能够促进身体恢复，但吃得过多可能会出现肠胃不适的症状，具体内容如下：
笋是一种常见的蔬菜，含有丰富的纤维素、维生素、碳水化合物、矿物质以及各种微量元素。坐月子通常可以适量地吃笋，可以提供丰富的营养，补充身体所需，还具有一定的消肿作用，有助于促进身体恢复。但需注意的是，笋含有的纤维素较多，吃得过多可能会导致肠胃蠕动过快，出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状。