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孕妇可以吃鳊鱼吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

通常情况下,孕妇可以适量吃鳊鱼。具体情况分析如下:
鳊鱼属鲤形目,含有丰富的优质蛋白质、磷元素、维生素A、钙元素等人体所需的营养成分,属于一种高蛋白低脂肪的食物,在孕期,孕妇吃鳊鱼不仅可以起到补充营养的作用,还能保证胎儿健康发育,因此孕妇可以吃鳊鱼。
但是如果孕妇吃鳊鱼过多,可能会导致消化不良,进而出现腹胀、呕吐等不适,建议孕妇应适量吃鳊鱼。
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