一次性喝400ml水算过量吗

通常情况下，一次性喝400mL水算过量，建议适量喝水。具体内容如下：
成年人每天要喝1500mL至1700mL水，通常一次喝水尽量是150mL左右，不要超过200mL，所以一次性喝400mL水算过量，可能会出现腹胀、腹痛、水肿等症状。建议饮用者适量喝水。因为喝水过量容易导致水分在短时间内进入到体内，可导致血液渗透压下降、循环血量增多，诱发出现全身疲倦、嗜睡等不适症状。
建议平时不要过量喝水，在夏天或者是运动后可以适量喝水，并且喝水的速度要缓慢。