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坐月子可以吃香瓜吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

一般来说,坐月子可以吃香瓜,但是要少吃。具体分析如下:
香瓜主要含有蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成分,有清热解暑、除烦止渴、利尿等功效。通常坐月子可以吃香瓜,偶尔少量吃香瓜可以补充营养,一般不会影响乳汁分泌,不会影响身体健康。但是香瓜性寒,大量吃可能会导致腹泻,不利于身体恢复,母乳喂养宝宝时还可能导致宝宝出现腹泻的情况。
坐月子期间应该注意休息,避免剧烈运动及过度劳累,同时均衡营养,合理饮食。
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