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怀孕可以吃凉面吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

通常来说,怀孕可以吃凉面,注意适量即可。具体分析如下:
凉面的主要食材有面条、蔬菜,调料有辣椒油、盐、味精等,孕妇吃适量的凉面可以提高食欲,而且凉面含有蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养物质,孕妇适量吃后有助于补充营养和身体所需的营养物质,所以怀孕通常可以吃凉面。但是孕妇在吃凉面时,要注意适量,也不能添加过多的调料。
此外,建议孕妇在怀孕期间保持营养搭配合理,定期前往医院进行产前检查。
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