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孕妇可以吃麦片吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

一般来说,孕妇可以吃麦片,但是要适量。具体分析如下:
麦片是一种以普通小麦为原料加工而成的食品,营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养成分。通常孕妇可以吃麦片,适量吃麦片不会影响胎儿健康,可以补充孕妇在妊娠期间所需的部分营养,而且麦片含有大量膳食纤维,可以缓解便秘。
需注意,孕妇过量吃麦片可能会加重胃肠道负担,导致腹胀。孕妇日常应该合理饮食,规律作息。
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