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孕妇可以吃丝瓜吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

一般情况下,孕妇可以吃丝瓜。具体分析如下:
丝瓜是常见的食物,丝瓜中含有维生素B1、维生素C、粗纤维、钙、磷等营养元素,具有清热凉血、化痰解暑等功效。孕妇通常可以吃丝瓜,能够为身体补充营养,还能起到清热凉血的作用,在一定程度上还可以防止皮肤老化,预防妊娠斑和妊娠纹的出现,对促进胎儿的大脑发育也有一定的作用。但不能过量吃丝瓜,过量吃可能会引起腹痛、腹泻等症状,且丝瓜属于凉性的食物,如果孕妇脾胃虚弱也不能过量吃,过量吃容易使脾胃虚弱加重,影响身体健康。
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