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月子里的女性能吃黄瓜吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

一般情况下,月子里的女性如能吃黄瓜,但不能过量吃。具体分析如下:
黄瓜是一种常见的食物,黄瓜中含有维生素C、胡萝卜素等营养元素,具有清热解毒、健脑安神等功效。月子里的女性适量吃黄瓜可以补充身体所需的营养元素,还能补充膳食纤维,起到润肠通便、预防便秘的作用,对身体有一定的好处,但月子里的女性不能过量吃黄瓜,且不能吃从冰箱里拿出来的黄瓜,否则容易影响身体健康,不利于身体的恢复,HIA可能会对乳汁分泌造成一定的影响。
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