孕妇可以吃灰灰菜吗

灰灰菜一般指藜，孕妇可以适当吃藜，但是不能吃得过多，具体内容如下：
通常，藜含有丰富的微量元素，孕妇适当吃藜有助于增强抵抗力，而且它可以稳定孕妇的血压、缓解焦虑，能够促进铁质吸收，保护胎儿神经系统，因此，孕妇可以适当吃藜。但是孕妇不能吃得过多，藜性味甘、平，微毒，如果孕妇吃得过多，会导致体内的毒素增多，进而可能会对胎儿产生影响。