肠胃虚弱的人吃什么食物好

肠胃虚弱的人吃容易消化的食物、益气补血的食物以及健脾和胃的食物比较好，具体分析如下：
1.容易消化的食物：如果存在脾胃虚弱的情况，可能会影响到人体的消化功能，可以适量吃小米粥、玉米、苹果等容易消化的食物，改善脾胃虚弱引起的消化不良的症状。
2.益气补血的食物：如果存在脾胃虚弱的情况，可能会导致水谷运化障碍，造成人体气血不足，可以适量吃红糖、红枣、阿胶等益气补血的食物，改善脾胃虚弱引起的气血不足的症状。
3.健脾和胃的食物：如果存在脾胃虚弱的情况，还可以适量吃羊肉、黄豆、大米等食物，可以起到健脾和胃的作用。