白带“异”不行，四步让它正回来！

白带一般是指女性阴道的分泌物，通常是由阴道黏膜渗出物、宫颈管及子宫内膜腺体分泌液混合而成，其形成与雌激素作用有关。通常来说，白带的性状、颜色等会随着月经周期的改变而改变。而白带异常一般也就是指白带的性状、颜色、味道等出现异常。

我们先来具体了解白带异常的症状有哪些？导致白带异常的原因有哪些？又可以通过哪些方法来判断是否白带异常？可以用哪些方法治疗白带异常？
一、初步了解白带异常，白带异常常见的症状有哪些？
1、白带的颜色。一般女性所排出的白带颜色为透明色或乳白色，因此当你发现所排出的白带颜色为灰白色、灰绿色、黄色等颜色时，一般说明白带可能异常了。
2、白带性状。一般女性所排出的白带呈白色稀糊状或蛋清样，如果发现所排出的白带呈凝乳状、泡沫状等形状时，可能说明白带异常了。
3、白带的味道。一般正常的白带无异味，当白带有腥臭味或其他异味时，可能说明白带异常了。
此外，当白带异常时，女性通常会伴有外阴瘙痒、疼痛、有灼热感等。

二、白带异常与这些原因有关！
首先是疾病原因。白带异常通常预示着身体出现了问题，主要是由于妇科炎症引起的，临床上比较常见的有阴道炎、宫颈炎、附件炎、子宫内膜炎等。
其次是个人卫生。如果女性朋友没有良好的个人卫生习惯，也容易引起白带异常，如不注意外阴的清洁、不勤换内裤等，都可能会导致阴道发炎，从而导致白带异常。

三、学以致用，用以下的方法来检查自身的白带是否正常
正常的白带为白色稀糊状、蛋清样、无腥臭味，因此女性在日常生活中可多观察内裤上白带的颜色、气味、质地以及排出的量，与正常的白带进行分辨，以此判断自身的白带是否正常。

四、做好以下内容，尽量远离白带异常！
1.养成良好的卫生习惯：白带异常可能是阴道炎导致的，如果女性平时不注意外阴、贴身内衣裤的清洁，阴道可能会被细菌感染，进而导致分泌物异常。因此女性平时应多注意外阴以及内衣裤的清洁，减少阴道被细菌感染的机会。在日常生活中，女性可用温水清洗外阴，勤换内裤，多穿宽松、舒适的棉质内裤。性生活结束后，也要注意清洗外阴，保持阴道清洁，减少阴道被感染的机会。
2.谨遵医嘱服药：如果女性发现白带异常，切勿讳疾忌医，应及时到医院就诊，按照医嘱使用药物进行治疗，如甲硝唑缓释片、头孢拉定胶囊、甲硝唑栓剂等药物。
3.注意饮食：俗话说，病从口入，因此女性平时应注意饮食。辛辣刺激性食物可能会加重炎症，因此在饮食上，应忌食辛辣刺激性食物，比如生姜、大蒜、辣椒等。还可以多食用益脾补肾和清热利湿的食物，比如山药、大枣、黑木耳等，能调理身体，还能提高人体的免疫力、增强体质。
4.适当的运动：当女性免疫力低下时，不利于身体的恢复。运动有增强体质、改善身体平衡力、预防疾病等作用，因此在日常生活中，女性可以适当地进行一些有氧运动，比如慢跑、散步、瑜伽等，能提高免疫力，减少炎症发生的机率。
5.保持良好的心态：好的心态，可以让人的各个脏器协调运作，而不良的心态会让很多器官“罢工”，不利于身体的恢复，因此当女性出现白带异常后，首先应对白带异常有足够的认识，避免惊慌、焦躁等情绪产生，减少心理上的负担。
此外需要特别注意的是，如果女性有白带异常的症状，应及时到医院检查，对症治疗，有助于恢复健康！


【参考文献】
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[2]李文韬.白带异常怎么治疗，护理妙招有哪些[J].家庭生活指南，2020，04(04).
[3]蒲晓丽.白带异常及预防方法[J].保健文汇，2019，04(08).