打破尴尬，对瘙痒异味说“不”！

对于女性朋友而言，妇科炎症是“老朋友”了，但是却做不到“和平共处”，归根结底是因为妇科炎症会引起私处瘙痒、白带异常、私处有异味等不适症状。这些症状让女性朋友们尴尬而自卑，常常会因为这些症状而不自信，也影响女性朋友们的生活和工作。
其实私处瘙痒、有异味通常是因为炎症，女性的私处本来就易生细菌，如果有不勤于换内衣裤、清洁外阴、换卫生巾等不良习惯，容易导致女性私处出现炎症，出现私处瘙痒、异味等情况。通常可以使用药物、饮食调理、日常护理等方法进行缓解。

首先是药物治疗。在用药物进行治疗之前，女性朋友可以先去医院做阴道分泌物检查，根据检查结果，按照医嘱服药。如果病情较轻，可以先在医生的指导下，使用一些消炎药，比如奥硝唑胶囊、阿莫西林胶囊等、甲硝唑阴道栓、甲硝唑乳膏、克霉唑片等药物，效果一般比较好。
其次是饮食调理。辛辣刺激性食物常会加重炎症反应，因此女性朋友应少食用生姜、芥末、大蒜等食物。也应少吃甜食，因为甜食食用多了有利于细菌繁殖，会加重炎症。女性朋友可以多吃一些益脾补肾和清热利湿的食物，比如山药、大枣、黑木耳等，可以调理身体。此外，抗氧化的食物也是不错的选择，富含维生素，不但可以缓解炎症，还可以增强人体的免疫力，减少细菌的入侵，比如葡萄、西红柿、蓝莓等。
然后是日常护理。在生理期时，女性应选择正规且经过严格消毒后的卫生巾，并且应及时更换，且注重保暖，保持私处的干净以及干燥，避免阴道受到感染。此外，为了避免贴身衣物上的细菌感染女性的私处，应勤换衣服、勤洗衣物。同时要改善个人卫生习惯，保持外阴清洁，勤换内衣裤。贴身内衣裤应以浅色宽松为主，尽量不要穿紧身衣物。

女性朋友们还应进行适当的运动。因为当免疫力低下时，身体很容易受到细菌的感染，进而引发炎症。平时可以适当地运动，比如普拉提、散步、瑜伽等，可以提高机体免疫力，减少炎症产生的机率。需要特别注意的是，经期应避免性生活，以免造成细菌感染，导致炎症；此外，女性朋友们要重视妇科炎症，如果不及时进行治疗，可能会导致炎症加重或者扩散，甚至有不孕或者出现宫外孕的风险，因此为避免出现上述这些状况，当出现私处瘙痒、有异味或其他不适症状时，应及时前往医院就诊，早日治疗，早日康复。

【参考文献】
[1]孙英霞.妇科炎症的病因和预防措施[J]. 世界最新医学信息文摘，2017，03(11).
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