如何正确的将盆腔炎防患于未然呢？

最近遇到一个患者，平时身体健康，没有其他不适，但一个星期前进行性生活后，就出现腹痛、白带异常的症状，来医院检查之后才发现得了盆腔炎。盆腔炎是怎么引起的，又该如何去预防？今天我将带大家从根本了解盆腔炎。

目前，盆腔炎已经成为一种比较常见的妇科疾病了，其主要与病原体感染有关，与日常生活习惯、免疫力下降等因素也有一定的联系。一般来说，病原体入侵外阴以及阴道后会沿着生殖道黏膜上行蔓延，还会蔓延到淋巴系统或者经血液循环传播，导致盆腔炎症的发生，危害女性朋友们的身体健康。那么，对于盆腔炎我们该如何防患于未然呢？

一、正确对待性生活
因为盆腔炎可能会通过性接触进行传播，导致病原体，如沙眼衣原体、淋病奈瑟菌、支原体等感染。所以不洁的性生活可能会诱发盆腔炎，使患者出现腹痛、白带异常的症状。因此需要充分了解有关性生活方面的知识，在进行性接触时，需要正确使用安全套，保护好自身，避免和有性传播疾病的人发生性行为，避免出现病原体感染的情况。

二、日常护理要上心
病毒或者细菌可以从生活的各个方面侵入到人体，在日常生活中如果不注意经期卫生，比如在经期时使用不洁的卫生巾和护垫，或者在经期进行盆浴、同房等，又或者平时长时间不更换内裤、清洗不到位等，同样会使细菌滋生，让病原体有机会侵入人体，引发盆腔炎。
所以患者不仅需要注意性生活，还需要保持外阴清洁、干燥，这样才可以减少细菌感染的机会。勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤，选择宽松干净的棉质内裤等，对身体健康也是有好处的。
如果女性短期内进行了清宫手术、子宫切除术、人工流产等妇科手术，术后可能会出现阴道流血的情况，这一时期内一定要禁止性生活和禁止游泳、盆浴、桑拿等行为，以免致病菌乘虚而入，引发炎症感染，导致盆腔炎的发生。

三、提高免疫力很重要
提高人体免疫力，可以有效提高人体的抗感染能力，能够一定程度上抵抗细菌、病毒等对人体的伤害。患者平时可以适当地进行体育锻炼，如爬山、游泳等，还可以做一做瑜伽或者普拉提，不仅可以提高免疫力，还可以保持身形。

四、定期体检请做到
如果患者之前有定期体检的习惯，一般能够实时了解自身的身体状况。如果没有定期体检的习惯，也建议从现在开始，养成定期体检的习惯，不仅可以预防盆腔炎，还能预防其他疾病。

【参考文献】
[1]孙湘华.如何预防盆腔炎[J].幸福家庭，2021(01):66.
[2]辜琴.盆腔炎的治疗和预防[J].幸福家庭，2020(06):30.
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