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精神疾病最怕三种水果是什么

刘强副主任医师

精神心理科上海市精神卫生中心

通常情况下,一般没有“精神疾病最怕三种水果”的说法,精神疾病患者适合吃香蕉、甜瓜、菠萝三种水果,具体分析如下:
1.香蕉:香蕉中含有生物碱、色氨酸以及维生素B6,能营养神经,可帮助大脑制造血清素,在一定程度上能抵制精神抑郁。
2.菠萝:菠萝中含有一种含氨的神经递质,可以使人心情愉悦,进而有利于精神疾病的治疗。3.甜瓜:甜瓜中含有大量的糖分以及维生素,能帮助精神疾病患者放松心情。
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