每晚睡前吃点珍珠粉好吗

通常来说，每晚睡前吃点珍珠粉一般比较好，有助眠的作用。
珍珠粉具有安神定惊、明目去翳、解毒生肌等功效，现代研究还表明珍珠粉在提高人体免疫力、延缓衰老、祛斑美白、补充钙质等方面都有独特的作用，所以天然的珍珠粉有很多好处。珍珠粉中含有一种非蛋白质氨基酸叫牛磺酸，牛磺酸在人体中并不是用来合成蛋白质的，它具有良好的镇静安神的功效，可用来调节中枢神经系统。若患者每晚睡前吃点珍珠粉，可以增强中枢神经系统的稳定性，抑制过多的神经冲动，有助于安神益智、镇静催眠，帮助患者快速入睡，因此每晚睡前吃点珍珠粉好。