吃草头的副作用有哪些

草头一般指南苜蓿，通常情况下，吃南苜蓿可能会有免疫力下降、腹泻等副作用，具体说明如下：
1.免疫力下降：南苜蓿中含有刀豆氨酸，过量摄入刀豆氨酸可能会造成人体免疫力失衡，尤其是对于免疫力低下的人群，吃南苜蓿可能会使人体免疫力进一步下降，从而导致人体出现多种多样的病症，如病毒性感冒、气管炎等。
2.腹泻：南苜蓿性质寒凉，对于脾胃虚弱人群而言，吃南苜蓿可能会加重肠胃负担，从而出现肠胃不适的症状，比如腹痛、腹泻等，还可能会加重脾胃虚弱。