白芝麻吃多了对身体有什么影响

一般情况下，白芝麻吃多了对身体的影响分为好的影响和坏的影响两方面，好的影响包括使皮肤白皙润泽、预防心血管病等；坏的影响包括肥胖、消化不良等。具体情况分析如下：
一、好的影响
1.使皮肤白皙润泽：白芝麻中含有丰富的维生素E，在一定程度上可以降低过氧化脂质对皮肤的危害，减少细胞内有害物质游离基的积聚，从而使皮肤白皙润泽。
2.预防心血管病：白芝麻含有丰富的亚油酸，而亚油酸具有降低血脂、软化血管、降低血压、促进微循环等作用，可以在一定程度上减少人体血清胆固醇在血管壁的沉积，预防心血管病。
二、坏的影响
1.肥胖：白芝麻含油量高，并且含有大量的蛋白质以及脂肪，吃多了可能会导致热量堆积，造成肥胖。
2.消化不良：白芝麻中蛋白质含量相对较高，吃多了可能会对肠胃造成负担，难以消化，从而出现腹胀、腹痛等一系列消化不良的症状。