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糯米瘦肉粥的功效与作用

孙静副主任医师

临床营养科广州市妇女儿童医疗中心

糯米瘦肉粥的原材料主要有糯米、瘦肉等,主要具有滋阴血、润肌肤的功效与作用,可以用于改善皮肤干燥、阴虚等症状。


适宜人群

精亏阴虚者

禁忌人群

发热咳嗽、糖尿病者

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

【熬煮】

将糯米、瘦肉等原材料放进锅中,加入适量清水进行熬煮,煮熟后直接食用即可。

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