沙棘枸杞茶的功效与作用

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院

沙棘枸杞茶是一种较常见的茶饮，具有健脾消食、滋补肝肾等功效。

1.健脾消食：沙棘枸杞茶通常具有健脾消食的功效，有助于缓解脾虚食少、食积腹痛等症状。

2.滋补肝肾：沙棘枸杞茶通常具有滋补肝肾的功效，对于治疗肝肾阴虚、遗精阳痿、腰膝酸软等病症有一定效果。

适宜人群

消化不良、遗精者

禁忌人群

高血压、腹泻者

不宜同食

绿茶、牛奶

沙棘枸杞茶与绿茶同食容易产生化学反应，生成难以吸收的物质；沙棘枸杞茶与牛奶同食，不容易消化。

食用方法

【冲泡】

杯中放入适量沙棘枸杞茶，然后用煮沸的开水对其进行冲泡，静置冷却后即可饮用。