九重塔的功效与作用

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院

九重塔可以药食两用，具有促进消化、增强免疫力等功效。

1.促进消化：九重塔含有丰富的膳食纤维，可以在一定程度上促进胃肠蠕动，进而具有促进消化的功效。

2.增强免疫力：九重塔含有丰富的维生素C和维生素A和矿物质等营养成分，可以补充身体所需的营养成分，进而具有增强免疫力的功效。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

上火者

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

【沙拉】

取适量的九重塔洗净后放入沙拉酱，搅拌均匀后即可食用。

【炒菜】

取适量的九重塔洗净后，在锅中加入适量的油，炒熟后即可食用。