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茉莉花的功效与作用

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院

茉莉花是一种常见的花类,也是对身体有好处的茶类,具有清肝明目、延缓衰老等作用。

1.清肝明目:茉莉花有一定清肝明目的作用,对于高血压导致的耳鸣、视力下降等症状有一定缓解作用。

2.延缓衰老:茉莉花可以辅助清除自由基,使人器官衰老速度减缓,有一定延缓衰老的作用。


适宜人群

女性、高血压者

禁忌人群

脾胃虚寒者

不宜同食

红茶

茉莉花不宜与红茶同食,以免出现烦躁、紧张等情况。

食用方法

【冲泡】

取适量晒干的茉莉花放入容器中,并加适量热水冲泡即可。

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