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一睡觉就做梦是什么原因,能治疗吗

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

一般来说,一睡觉就做梦可能是精神压力过大、用脑过度、神经衰弱等原因导致的,大多都能治疗。具体内容如下:
1.精神压力过大:精神压力过大可能会引起情绪波动,情绪波动过大会使得精神状态变差,容易导致晚上睡觉时出现一睡觉就做梦的情况,从而降低睡眠质量。患者通常不需要特殊治疗,但需要学会释放压力,合理安排工作和休息时间,保持心情舒畅。
2.用脑过度:用脑过度会导致睡觉时大脑依然处于活跃状态,可能会降低夜间睡眠质量,容易出现一睡觉就做梦的情况。此类患者一般不需要特殊治疗,建议患者白天合理用脑,多吃核桃仁、松子等具有补脑作用的食物,缓解大脑疲劳感。
3.神经衰弱:神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。临床症状主要有入睡困难、心情烦躁、失眠多梦、易惊醒等,所以一睡觉就做梦可能是神经衰弱导致的。此类患者可以使用帕罗西汀、氟伏沙明、咪达唑仑、氯硝西泮等药物进行治疗。
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